Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 99.26g | Prot: 117.17g | Carbs: 192.32g.
Breakfast: Хлеб Черный, Запеченный или Жареный Лосось, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Гриль. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Сметана , Трубочка со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Магнит Сыр Пошехонский, Копченый Лосось, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Гриль. Dinner: Банан, Чебурек. more...
|
|
2533 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|