Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 43.61g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Черешня, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Konigsbacker Печенье Овсяное с Изюмом, Арбуз, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Клубника, Арбуз. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|