Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
102 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 60.43g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Сырные Вафли, Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сахар, Форель Слабосоленая, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин. Lunch: Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|