Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
79 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 81.27g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: York Fresh Сэндвич с Тунцом на Зерновом Хлебе, Яндекс Лавка Капучино. Lunch: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Салат Овощной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amahamsli's Weight History
|