Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 125.05g | Carbs: 191.52g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Рис (Длиннозерный), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Щебекинская Макароны, Печень в молочном соусе. Dinner: Запеканка с рисовыми хлебцами. Snacks/Other: Красная Цена Грецкие Орехи, Нектарины, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|