Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
38.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 42.33g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Nescafe Gold Barista, Белевский Десерт Пастилка Яблочная с Черносливом. Lunch: Сибирский Завод Молочных Продуктов Сырок Творожный с Ванилином в Клубничной Глазури, ФЭГ Хренодер Классический, Ремит Kabanos Chicken, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сердце Куриное, Сгущенка, Тирлим Арахис в Сахаре, Черешня. Dinner: Гренки Домашние, Milky Way Шоколадный Батончик, Konti Супер Контик Шоколадный, Наша Маша Творог 4,2% Лесные Ягоды. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|