Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 78.45g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Два Чабана Сюзьма, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Черешня, Яичный Желток. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сливочное Масло, Кабачок, Яйцо, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didishka.el's Weight History
|