Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2591 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 276.77g | Carbs: 261.05g.
Breakfast: Макси Шармель Ягодное, Творог (Обезжиренный), Стоевъ Ежевика Ягода Протертая с Сахаром, Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Макси Грудка Куриная Гриль, Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Стоевъ Ежевика Ягода Протертая с Сахаром. Dinner: Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Heinz Итальянский Кетчуп, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Эклер, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|