Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 173.19g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Barilla Паста 5 Cereali, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Dinner: Barilla Паста 5 Cereali, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg.ugra's Weight History
|