Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 76.43g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Heinz Терияки Соус , Помидоры, Брокколи, Авокадо Авокадо, Мираторг Колбаски Домашние. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Сырники Домашние, Авокадо Авокадо, Помидоры, Heinz Терияки Соус , Творог 9%, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Монетка Орех Миндаль Ядро, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hannah Berger's Weight History
|