Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 63.06g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бризоль. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с фасолью. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Sandora Гранатовый Нектар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|