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Es hoy es hoy !! Comenzamos con el nuevo plan alimenticio acorde a mis requerimientos para estar linda y saludable, me siento súper emocionada y motivada para seguirla al pie de la letra 🙆🏻♀️😒 Vamos con todo en esta nueva etapa 🥰💪
Último lunes del mes !! A disfrutarlo con todo ! Ánimo a todos quienes lo necesiten, recuerden nunca abandonar y ni rendirse 💕🏋️♂️
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79.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 28.61g | Prot: 112.71g | Carbs: 183.92g.
Breakfast: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Lipton Té Magic India, Quaker Avena Instantánea, Manzana Verde. Lunch: Pepino (Pelado), Miraflores Arroz Blanco, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Livean Néctar 0% Azúcar Añadida. Dinner: Espárragos Cocidos (Frescos), Miraflores Arroz Blanco, Friboi Churrasco de Posta Rosada. Snacks/Other: Wild Protein Café, Super Pollo Filetitos de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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