Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 191.54g | Carbs: 249.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Мистраль Гречка, Смак Хлеб, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. Lunch: Любимые Традиции Пряник Тульский, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Dinner: Barilla Макароны Бантики Отварные, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg.ugra's Weight History
|