Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 87.71g | Carbs: 222.02g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Омлет или Яичница, Олейна Подсолнечное Масло , Hochland Фетакса, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Огурец (с Кожурой). Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Зеленый Чай, Тунец, Морковный Салат. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|