Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3187 kcal
|
Fat: 106.54g | Prot: 150.00g | Carbs: 408.13g.
Breakfast: EON Энергетик, Ярче Мороженое в Стаканчике Lovesta, Real Caps Шрот Расторопши, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Лук, Светофор Щековина Прессованная, Ярче Хлеб Красносельский, Ярче Zerfer в Молочном Шоколаде Маршмеллоу. Lunch: Big Bon Лапша Курица Соус Сальса , Сибагро Голень Куриная. Dinner: Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ярче Овсяные Колечки с Медом, Лента Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ярче Овсяные Колечки с Медом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabdikeev.a.m.'s Weight History
|