Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
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92.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1978 kcal
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Fat: 62.61g | Prot: 118.76g | Carbs: 184.89g.
Breakfast: Pfirsiche, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Bier, Kartoffelsalat, Gebackener oder Gebratener Fisch. Dinner: Happy Harvest Walnüsse, Pfirsiche, Naturjoghurt, BBQ Gegrillte Paprika, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Other: Pfirsiche, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Milch (Vollmilch). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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