Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 59.90g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бековский Лукум, Черешня, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Dinner: Салат Летний, Чай с Лимоном, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Snacks/Other: Elementaree Творожная Запеканка, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butoriv_31's Weight History
|