Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
40.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 25.86g | Carbs: 199.86g.
Lunch: Гост Сгущёнка с Сахаром, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Гренки Домашние, Любятово Подушечки Шоколадные, Гренки Домашние, Черешня, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1102 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|