|
Lomalla
|
107 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4599 kcal
|
Fat: 158.84g | Prot: 187.90g | Carbs: 578.34g.
Breakfast: Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Go Tan Sriracha Sauce, Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Becel Kevyt Margariini. Lunch: Paistettu Kananmuna, Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu). Dinner: Atria Balkan, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kotimaista Sipulikerma. Snacks/Other: Pirkka Suklaatuutti , Becel Kevyt Margariini, Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Aito Kirpeä Pääkallo, Panda Juhlapöydän Pehmeä Toffee . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|