Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 54.49g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Добрый Пекарь Овсяное Печенье, Ашан Огурец, Окское Яйцо. Lunch: Джаганнат Сосиска , Пятерочка Огурец Свежий, Макдоналдс Картошка Фри. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Belvita Печенье. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, зарядка - 20 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours and 9 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|