Batoev's Journal, 04 Jul 22

Batoev's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022

83.5 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 5.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2022:

1892 kcal

Fat: 73.10g | Prot: 78.97g | Carbs: 225.84g. Breakfast: Калина Малина Йогурт Термостатный, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Вишня. Lunch: Макароны с Тушенкой. Dinner: Сахар, Вареное Яйцо, Пятерочка Чиабатта , Фермер-Центр.Рф Сметана 15%. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger, Печенье к Чаю. more...

2304 kcal

Exercise: Бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Batoev's Weight History

View Complete History

Batoev's Journal, 04 Jul 22

Submit a Comment

Batoev's Weight History