Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 120.03g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Лосось, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сырники чесночные, Омлет на воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыквенный суп, Куриная Грудка, Гречка, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Окунь запечённый с овощами. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Салат из Помидоров и Огурцов, Кекс из овсяной муки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Мо's Weight History
|