Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
59 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 84.34g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д), Вологодское Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%. Lunch: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Пятерочка Банан, Молочная Сказка Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%. Dinner: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Салат Овощной с Маслом, Мясоделов Говядина Лопатка. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Арбуз, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Дикси Нектарины, Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|