Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 91.85g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, ПП Кондиционерская №1 Меренговый Рулет, Окское Желток , Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, 365 Дней Сахар Белый, Хлебница Хлеб Пшеничный, Магнит Помидоры Черри, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Хлебница Хлеб Пшеничный, SPAR Салат из Капусты с Редисом, Перекресток Котлеты из Минтая, Вкуснотека Соус Чесночный. Dinner: Деликатеска Соус Сливочный, Мы Есть Брускетта с Креветками, Хлеб Зерновой, Мистраль Киноа Вареная, Зеленый Листовой Салат, Кухня на Районе Яйцо Пашот . Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сметана 15%, Клубника, Можгасыр Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|