Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 108.36g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Нектарин, Каждый День Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Яйцо, Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Кукуруза Вареная, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Яйцо, Яичный Белок, Кабачок, Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bobren0k's Weight History
|