Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
108.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 109.54g | Prot: 105.46g | Carbs: 262.55g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Mission Deli Лаваш Оригинальный, SPAR Щи с Говядиной. Dinner: Гуляш из Говядины, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Куриное Филе, Рис Вареный, 7 Days Круассан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernica75751's Weight History
|