Gerrika G's Journal, 04 Jul 22

Dat valt me mee heb me echt niet ingehouden gisteren. Nu snel normaal doen 💪💪
79.3 kg Lost so far: 17.7 kg.    Still to go: 12.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2022:
1398 kcal Fat: 97.40g | Prot: 76.21g | Carbs: 45.99g.   Breakfast: Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Dinner: Jumbo Kastanje Champignons, Puntpaprika, Knorr Chicken Tonight Sate, Uien, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Other: Coop Notenmix Macadamia's Ongezouten, Pepsi Max Cherry. more...
Gaining 4.9 kg a Week

13 Supporters    Support   

Comments 
Heel herkenbaar...het gaat erom dat je snel weer terug op het goede spoor komt. Geen stress. Gewoon je gewicht goed blijven volgen. Doe ik ook dan weet je hoe je ervoor staat. Meten=Weten 
04 Jul 22 by member: N020

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gerrika G's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.