Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 81.86g | Carbs: 51.59g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырная Долина Сыр Голландский. Lunch: Лидский Квас, Зеленый Листовой Салат, Ряба Майонез Классический Провансаль, Мангольд Свежий, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины, Молодой Зеленый Лук. Dinner: Сырная Долина Сыр Голландский, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Мираторг Котлета из Индейки, Ряба Майонез Классический Провансаль, Мангольд Свежий, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Клубника. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|