Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 124.85g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Даниловский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Яйцо (Целое), Клубника, Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная. Dinner: Черешня, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Green Milk Банановое Молоко. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Протеиновый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|