Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 97.67g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Огурец (без Кожуры), Александра Макароны Отварные. Dinner: Коньяк, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|