Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 205.67g | Carbs: 236.11g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный), Макси Фитнес с Тыквой. Lunch: Окей Печенье Песочное с Джемом, Макси Рулет Куриный Запеченый, Творог (Обезжиренный), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Овощной со Сметаной, Макси Хлеб Финский Зерновой. Dinner: Банан, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Творог (Обезжиренный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|