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errei na data Kkkk 04/07/2022. Dedico a mim mesma minha mudança.😥😥😥😪
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77 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1102 kcal
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Fat: 28.34g | Prot: 65.38g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão com Ovo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida , Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido). Dinner: PronoKal Nuggets, Batata Doce. Snacks/Other: Café com Açúcar, Canela, Café com Açúcar, Banana. more...
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2345 kcal
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Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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steady weight
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SilviaAllexandro's Weight History
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