Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 100.84g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Наше Каша Дружба Домашняя на Молоке 3,2 %. Lunch: Kultlab Kultbar Кокосовый Мусс, Глобус Зразы Куриные с Грибами, Горошница. Dinner: Самбери Салат из Помидоров с Сыром. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Жизнь Март Энергетик Манго. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|