naomizxst's Journal, 04 Jul 22

me comí dos manjarates por la chucha es que son muy ricos 😰
60.3 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2022:
1007 kcal Fat: 30.12g | Prot: 25.40g | Carbs: 161.72g.   Breakfast: Ideal Pan de Completo. Lunch: Zapallo, Patatas Cocidas, Sopa de Arroz. Dinner: Zapallo, Patatas Cocidas, Sopa de Arroz. Snacks/Other: Soprole Manjarate Receta Original. more...
1436 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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Comments 
Si no es todos los días da lo mismo 🤷🏽‍♂️ 
04 Jul 22 by member: Señor EFE
Hay que darse un gusto de repente 😍💪🏻 
04 Jul 22 by member: Isi_Krausmann🌳🚴🏼‍♀️
no es malo darse sus gustitos eso ayuda a no estresarse con las dietas  
05 Jul 22 by member: 1catalinayelisa
Yo me comí casi un paquete completo de sufles de maní en el cine.... Jajajaja pero así y todo no me pasé en mis calorias diarias. Come lo que quieras de vez en cuando!! 😊 
06 Jul 22 by member: Mariangelpia
yo llevo ya 4 días obsesionada comiendo marshmallows... ánimo!!!! 
07 Jul 22 by member: eliza ej
Si en el día mantuviste tu déficit calorico, no deberías tener problema.  
12 Jul 22 by member: floresfelipe

     
 

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