Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 187.37g | Carbs: 211.90g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Светлое Пиво, Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мистраль Кускус Вареный, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg.ugra's Weight History
|