Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 128.52g | Carbs: 330.10g.
Breakfast: Дары Природы Изюм Темный, Dr. Hoffman Casein, Ne Moloko Соевое с Бананом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Enrich Мука Кокосовая, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Куриное Филе. Snacks/Other: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица, Хлебокомбинат Георгиевский Пончик "Берлинский" с Молоком Вареным Сгущённым, Dr. Hoffman Casein, Enrich Мука Кокосовая, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_likbil's Weight History
|