Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 109.22g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Омлет на воде, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сырники с Чесноком, Лосось. Lunch: Куриная Грудка, Гречка, Тыквенный суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Льняные Семена, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Окунь запечённый с овощами. Snacks/Other: Красная Цена Сушки, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Салат из Помидоров и Огурцов, Кекс из овсяной муки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Мо's Weight History
|