Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 54.32g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Окрошка. Lunch: Абрикосы, Малина, Банан, Творог 5%. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Холодец. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
❗Если тебя ни кто не поддерживает дома в похудении?
❗Если скучно худеть одной и хочется пообщаться с единомышленниками?
❗Надоело есть грудку с гречкой и хочется чего нибудь вкусненького НО и худеть при этом!
❗❗❗ТОГДА ТЕБЕ К НАМ ❗❗❗
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
🌹 Консультации наставников по питанию!
🌹 Бесплатные марафоны стройности!
🌹Живое общение!
🌹Реальные результаты!
🌹Полезные советы!
🌹 Подборки физических упражнений
🌹Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🌹Меню на каждый день
Пишите мне в вотсап на номер 89613052052 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
05 Jul 22 by member: dendidi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Narmina 951017's Weight History
|