Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
78 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 73.35g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Campina Сливки Порционные, Любятово Курабье, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огородников Горчичное Масло, Barinoff Сок Грушевый , Картофель Тушеный с Мясом, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|