Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 83.84g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Лаваш с Сыром, Сыр. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Соусом Песто, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: McDonald's Латте Маленький , АТБ Латте Макиато . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzerinka.shevtsova's Weight History
|