|
День первый прошёл на ура, ЗАРЯДКА и питание наше ВСЕ!!! Двигаемся дальше, вода уходи)))
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 99.76g | Prot: 83.31g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Персики, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Петмол Сливки 33%, Кофе, Хайнц Кетчуп Томатный, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные. Lunch: Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|