Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 14.95g | Prot: 62.09g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: الموز, عصير قصب, بذنجان بذنجان طازج, سمك بلطي زياد سمك بلطي مشوي, رز مصري رز مصري مسلوقه. Dinner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), بيض مسلوق بيض مسلوق . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bosy hop's Weight History
|