Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 79.94g | Carbs: 214.58g.
Breakfast: Чай, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Абрикосы, Огурец (без Кожуры), Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре на Воде, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Тефтели, Мёд, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай, Маска Баранки Ванильные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|