Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 48.58g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Слодыч Печенье "Овес и Клюква". Lunch: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Холодец из Курицы, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Блины на Молоке, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Слодыч Печенье "Овес и Клюква", Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|