Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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53.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 37.14g | Prot: 105.51g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, DIA Pão de Queijo Tradicional, Compleite Leite Desnatado, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Di Napoli Pão de Forma Integral, Omelete. Lunch: Abóbora Cozida, Coxão Duro Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Contra-filé Grelhado, Carrefour Pão de Alho Tradicional, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Nestlé Nescau, Paulista Iogurte Natural Desnatado. more...
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steady weight
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Simonelucassm's Weight History
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