Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
534 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 14.64g | Carbs: 51.18g.
Breakfast: Семушка Кедровые Орехи, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Gaea Оливковое Масло, Метро Соевый Соус, Белая Дача Пряная Руккола, Пятерочка Свекла. Lunch: Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Kamis Кумин (Зира), Мираторг Замороженная Цветная Капуста. Dinner: Лимонный Сок, Gaea Оливковое Масло, Мята, Магнит Апельсин, Сладкий Красный Перец, Мистраль Пшено Шлифованное. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|