Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
422 kcal
|
Fat: 15.30g | Prot: 11.36g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: Ермолино Зефир Ванильный, Вода, Огурец (с Кожурой), Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Заволжский Сосиски для Завтрака, Гречка Отварная. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|