Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 60.93g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Spezzo Ванильный Сахар, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лидкон Кокосовая Стружка, Danke Сыр Творожный Лесные Грибы , Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык Куриный, Виталад Протеиновый Батончик . Dinner: Cofix Капучино, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Danke Сыр Творожный Лесные Грибы , Клубника, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|