Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
65 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 77.68g | Carbs: 154.60g.
Lunch: Омлет с Молоком, Roshen Конфеты с Орехами, Растительное Масло, Кофе с Молоком, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Dinner: Lay's Чипсы, Нектарин, Кофе с Молоком, Сахар, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Жареные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|