Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 86.85g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Клубника, Green Запеканка из Творога. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный), Danke Сыр Творожный Лесные Грибы , Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой. Dinner: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Савушкин Творог 5%, Клубника, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lyah's Weight History
|